万为·金麟府 | 火炎焱燚！何处寻一席清凉之地？

人生无限精彩

最近永川人的朋友圈都被热҈热҈热҈刷屏了，如果你问我有没有一个东西贯穿古今困扰全人类，那一定是蒸笼天气，唐朝·白居易：“何以销烦暑，端居一院中炊”，宋代·方回：“平分天四序，最苦是炎蒸煮”，可见“热”是从古至今都有的。

进入中伏之后，不是炎阳似火，就是阴雨闷湿，出门就像被火烤，进门又像蒸桑拿，重庆人只能感叹：我的命都是空调给的！

每天都被闷热感所影响，人体也容易出现精神疲惫、食欲不振等情况，怎么样舒适的度过这个夏天呢？

万为金麟府为您奉上一份防暑养生指南：

1、及时补水

喝水是最便捷

也是最重要的一步

夏天出门在外一定要带水

即使你觉得自己没有出汗

没有大量运动

也要及时补充水分

如果需要在高温环境下

进行体力劳动或剧烈运动的

至少每小时喝2-4杯凉水（500~1000ml）

2、饮食清淡

夏季要注意清淡饮食

多吃水果蔬菜

可以适量喝一些盐水

补充能量和水分

3、注意防晒

夏天当然要注意防晒啦

这点相信很多小仙女都知道

不仅要涂防晒霜

出门最好带上伞

很多男同胞可能不好意思撑伞

那也可以带上帽子

或者是酷酷的墨镜

防晒不仅仅是为了不晒黑

更重要的是可以

防止阳光暴晒、避免中暑

 4、哪里凉快哪里呆着！

空调、电风扇虽然凉快

始终不如大自然的浓浓绿荫

习习凉风

最好的消暑养生方式就是

于园林花草从中，沉心静气

隐于长夏，与天地不扰

故心中自然生清凉

择一处清幽墅居

揽一园盎然绿意

夏蝉鸣庭外

凉风入院中

居金麟之境

享自然清风

万为金麟府舒居美宅

匠造自然生态园林

拥有35%高绿化率

打造层层递进的自然景观系统

让您徜徉自然之中

远离燥热，探寻夏日意趣

万为·金麟府

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END

岩盐

热起那里都不想去

。。。.

多喝热水

祥明

难得这个小区不热

halou

这个小区不热

从前那个少年

那边凉快

岩盐

还要多久凉快