什么是暖眼法？ 暖眼法怎么做？

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长时间用眼总会感到眼干、眼涩，甚至酸痛，中医传统的暖眼方法非常适合缓解眼疲劳。所谓暖眼法，即通过各种方法使得眼部局部受热，从而达到缓解眼部疲劳的作用。

什么是暖眼法

暖目是一个非常古老的方法，其原理是使眼部受热从而改善局部血液循环，血流速度加快后，自然会给眼部带来更多的营养与氧气，也会带走更多的代谢废物，所以可以达到缓解眼部疲劳的作用。

暖眼法怎么做？

将双手清洗干净后，摩擦双手使得手部发热，闭上眼镜将还在发热的手心捂住眼睛，可以将手心劳宫穴位置对应接触双眼，反复3~5次。